Archiv für den Monat: Juli 2016

Widerstandskraft der Seele – Resilienz

download„Und immer wieder geht die Sonne auf und wieder bringt der Tag für uns ein Licht, denn Dunkelheit für immer gibt es nicht ….“

Dieser Refrain aus einem Lied von Udo Jürgens spendet Trost, gibt Kraft! Fast alle von uns kennen das, wenn die Welt um uns herum einmal „dunkelschwarz“ wird. In solchen Momenten glauben wir nicht mehr an das Licht des neuen Tages. Zu stark sind wir im Leiden verhaftet.

In diesen Momenten ist die Widerstandskraft der Seele gefordert. Weiterlesen

Zuhören statt wegtrösten – 142 – bei Depression

rainiyDraußen scheint die Sonne, endlich nach diesen vielen trüben Tagen. Aber sie wärmt dich nicht – im Gegenteil, sie scheint dich bissig anzugrinsen, weil du noch immer im Bett liegst. Ja, wieder einmal schaffst du es nicht, aufzustehen und die grelle Sonne macht alles noch schlimmer. Und sofort hast du die Sager deiner Freunde im Kopf: Reiß dich doch zusammen! Du musst nur wollen! Was willst du denn eigentlich, anderen geht es viel schlechter, du hast doch alles! – Doch anstatt zu helfen, wird dadurch deine Trostlosigkeit noch viel größer und du könntest schreien vor Einsamkeit. Weiterlesen