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Von der Ermüdung bis zum Burn out

YinYang #18– gefangen in einer Spirale!?!

Durch einige dieser Faktoren beginnt sich eine Spirale in Gang zu setzen aus der sich der „Erschöpfte“ meist selbst nicht mehr herausholen kann. Oft erkennt der „Gefährdete“ nicht mehr auf welchem Weg er sich befindet und verleugnet die Warnungen von Freunden und Familie.

Durch den Zwang sich und/oder anderen etwas zu beweisen, vernachlässigt der Idealist eigene vitale Bedürfnisse, die seine Lebensfreude stärken würden, und verleugnet sogar, dass er diese hat. Weiterlesen

Burn out

StressNur wer für eine Sache gebrannt hat, kann ausbrennen

In letzter Zeit ist es üblich geworden, dass jemand, der müde und erschöpft ist, sofort ein „Burn out“ hat. Doch nicht immer ist burn out drin, wenn burn out draufsteht. Also, wodurch unterscheidet sich ein „Burnout“ von einer „normalen“ Erschöpfung. Weiterlesen